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Abr 10

A voz mais do que um simples instrumento de comunicação desde sempre esteve associada às diversas manifestações do corpo e psique humanos. É bom que a preservemos. Se acordas rouco ou tens alterações no timbre de voz podes ter fadiga vocal. As causas são diversas e pode resultar de um esforço extra, como o abuso das cordas vocais (não berres) ou infecções (cuidado com a língua), traumatismos, entre outras.

Portanto neste dia é bom lembrar alguns conselhos úteis para que mantenhas a voz saudável e num timbre afinado (sem que seja necessário seres ouvido pelos vizinhos). Bebe água, oito copos diários é a única forma de manter as cordas vocais bem hidratadas e contribuir para a sua lubrificação.

Não fumes, as cordas vocais sofrem uma agressão que vai produzir alterações na qualidade da tua voz.

Não esforces nem abuses da voz, não berres (nem que seja só pela tua voz).

Ao lidares com crianças, não berres.

Evita expelir o catarro, as cordas vocais batem uma na outra, e isso não é bom. Se estiveres doente poupa a voz, não tagareles tanto.

Publicou lusOObtuso às 20:47
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