Os Nu Soul Family são os grandes vencedores do prémio “Best Portuguese Act” dos MTV Europe Music Awards 2010. Agora o grupo vai competir com outros 20 artistas para o título de “Best European Act”. A votação já está em curso e podes votar até dia 4 de Novembro, dia em que o top 5 de artistas mais votados vai ser revelado. Notícia na MTV Portugal.
A saúde mental, por definição, é um nível de qualidade de vida cognitiva ou emocional ou a ausência de uma doença mental. Na saúde mental incluí-se a capacidade de um indivíduo apreciar a vida e procurar um equilíbrio entre as actividades e os esforços de forma a atingir o bem-estar psicológico. Existem muitas formas de manter a mente sã, como por exemplo, o exercício físico, a alimentação e o próprio estilo de vida. É importante rir, sorrir mantém o corpo e a mente sã, não acumular stress e sobretudo desabafar, não deixar nada por dizer. Sobre a alimentação, quero destacar que, uma alimentação adequada e variada previne deficiências nutricionais e protege contra doenças infecciosas.
Uma alimentação rica em nutrientes pode melhorar as defesas do organismo e prevenir certas doenças infecciosas e mentais. Aqui deixo 10 alimentos que desempenham um papel positivo na saúde mental em geral: Amoras; café; maçãs; chocolate; canela; espinafre; azeite; salmão; caril; uvas.
Façam a experiência, partilhem com os amigos. Digam qualquer coisa... e uma boa saúde mental!
Portugueses viram recusado último projecto sobre o grafeno, notícia no publico.pt. Há uma equipa de portugueses que viu recusado o financiamento do seu último projecto sobre o grafeno pela Fundação para a Ciência e Tecnologia (FCT). Assim não há condições…
São Francisco de Assis, protector dos pobres, doentes, animais e da lavoura. Foi um frade católico ligado á natureza e grande defensor dos animais. A vida deste homem é um exemplo forte de que a maior riqueza é a realização de um grande ideal. Entregou-se totalmente a um estilo de vida fundado na pobreza, na simplicidade de vida, e no amor a todas as criaturas e à natureza. Este dia é importante pois muitos animais são abandonados ou maltratados. É necessário alertar as pessoas para este problema e ensiná-las a respeitar todos os animais. A 4 de Outubro de 1929, o dia da morte de São Francisco de Assis, foi celebrado pela primeira vez o "Dia Mundial do Animal".
